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Orthothérapie

orthotherapie-mon-reseau-plusL’orthothérapie est une thérapie naturelle qui combine la massothérapie à la kinésithérapie (la thérapie par le mouvement) et qui s’adresse aux personnes qui éprouvent des douleurs musculaires et des raideurs articulaires, principalement attribuées à de mauvaises postures et à des mouvements brusques ou répétitifs.

Le terme orthothérapie vient du préfixe ortho- qui signifie « droit » ou « correct » et exprime bien l’idée de normalité à la base de cette discipline. En effet, l’orthothérapie vise à rééquilibrer le système musculosquelettique en intervenant essentiellement sur le système musculaire.

L’orthothérapie est une spécialisation relativement jeune au Canada puisqu’elle est pratiquée depuis les années 1970. Elle occupe toutefois une place prépondérante dans l’éventail des techniques manuelles holistiques.

Pourquoi consulter un orthothérapeute?

  • Soulager les tensions musculaires
  • Soulager les raideurs articulaires
  • Réduire le stress et l’anxiété
  • Apaiser les douleurs chroniques
  • Préparer la musculature des sportifs
  • Calmer les spasmes musculaires

Déroulement d’une séance en orthothérapie

L’orthothérapeute remplira d’abord avec vous un questionnaire santé pour bien comprendre la problématique qui motive la consultation. Par la suite, il vérifiera l’état de la musculature et la mobilité de l’articulation douloureuse.

Ensuite, le thérapeute commencera son soin par un massage suédois en profondeur. Cela améliorera la circulation sanguine et relâchera les tensions musculaires. Selon le segment douloureux et l’effet recherché par l’orthothérapeute, le massage peut porter sur la peau, les muscles, les tendons et les ligaments. Aussi, le thérapeute peut appliquer des huiles essentielles, un rubéfiant (un produit ayant une action musculaire) ou de la chaleur humide (thermothérapie) pour faciliter le massage.

Une fois la musculature réchauffée par le massage, l’orthothérapeute procèdera à des mobilisations. Ce sont des mouvements doux et lents pratiqués sur un membre ou une articulation dans le but de lui rendre sa mobilité. Ils peuvent être passifs (vous vous laissez manipuler), actifs (vous exécutez vous-même le mouvement) ou contrariés (le thérapeute oppose une résistance à votre mouvement). Les mobilisations demeurent toujours dans la zone de confort et d’amplitude normal de l’articulation.

À la fin de la séance, l’orthothérapeute vous suggérera des exercices qui auront pour but d’augmenter la rapidité de récupération et d’éviter une rechute. Enfin, si nécessaire, l’orthothérapeute vous recommandera divers soins pour la maison pouvant inclure de la thermothérapie, de la phytothérapie et de l’aromathérapie.

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